— Herzlich Willkommen
Über mich
Jahrgang 1963, Sport- und Gymnastiklehrerin, 4 Kinder. Seit meiner Jugend bin ich sportbegeistert: Leidenschaftliche Sport- und Schwimmlehrerin und Personal-Fitnesstrainerin. Mit viel Freude leite ich seit vielen Jahren Senioren- und Rehasportgruppen. Durch Weiterbildungen im Bereich Fitness und Reha-Therapie erweitere ich ständig meine Kompetenzen, damit ich flexibel und sehr individuell ein Training für jeden anbieten kann.
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Qualifikationen
- Sport und Gymnastiklehrerin
- Personal Fitnesstrainerin (Glucker Kolleg)
- Reha Sport Lizenz “Orthopdie”
- A-Lizenz Aktiv 50+ (IST)
- EMS Master Trainerin ‒ Miha Bodytec (Glucker Kolleg)
- Kursleiterin “Neue Osteoporose Schule”
- Fazientrainerin
- S-Lizenz Ernährungsberatung (IST)
- Fazienstimulation (Five Acadamy)
- Aquafitness Instruktor
- A Lizenz Nordic Walking (IST)
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Sonstige Weiterbildungen
- Grundlagen des Beckenbodentrainings
- Core Workout für Sportgruppen und Reha
- Erste Hilfe Kurs (jährliche Wiederholung)
100% Fokus auf meinen Kunden
- zielführend
- motivierend
- effektiv
- individuell
Gesundheit im Vordergrund
- Bewegung
- Ernährung
- Regeneration
- Faszientraining